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オハナ(OHANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-26 17:51:54.0
- マッサージはどのくらいの頻度で通うのがいいのか？
- こんにちは、ずっと気になっていて、やっと来れました！とのお言葉に幸せいっぱいの店長です♪
色々なマッサージに行ったけど、久しぶりに気持ちよかったと言って頂けたので、お店出せてよかった～と心の底からガッツポーズです笑
またのご予約お待ちしております！
今日はお客様からよく聞かれる「どのくらいのペースで来たらいいですか？」についてのお話です☆
体をスッキリさせるためにマッサージに通っている、という方は少なくないですよね。
疲れがたまった時に行く、という人が多いかと思われますが、定期的に行くようにすることで、マッサージの効果はより高まっていきます。
理想的な頻度は、週1～2回が目安なんだそうです☆
マッサージに行く頻度については、「月1回」というのが最も一般的なようですが、可能なのであれば週に1回から2回の施術を受けるのがいいのだとか。 この頻度で定期的にマッサージを受けることで、慢性的な肩こりや腰痛を防ぐことができるのだそうです。
やはり、2週間に１回くらいを目安にケアしていくとお身体が疲れづらくなるということですね。不調を感じてからいくのではなく、不調にならないようにするためにマッサージを受ける、という考え方です。
ご自身のお身体のためにも、ぜひ参考にしてみてくださいませ！
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