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毛穴屋のブログ
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投稿日：2025-10-01 15:54:49.0
- 毛穴が開く原因とその対策
- こんにちは！毛穴屋です(^^)
毛穴が目立ってしまう原因のひとつは、皮脂や汚れの蓄積です。
皮脂が厚くなり、メイクやほこりと混ざることで毛穴が詰まりやすくなります。
詰まった毛穴の中では皮脂が外に出られず、肌は「守れていない」と感じて、さらに皮脂を分泌しようとします。
このとき常在菌が酵素を出して皮脂を分解しようとするため、毛穴がどんどん広がって見えるようになるのです。
さらに、皮脂は毎日分泌されるため、毛穴へのダメージも繰り返されます。
すると毛穴はすり鉢状に開き、元の状態に戻すのが難しくなってしまいます。
では、どうすれば毛穴の開きを防げるのでしょうか？日常の中でできる対策を4つご紹介します。
１．ストレスをためないこと
ストレスがたまると血流が悪くなり、肌に栄養が届きにくくなります。
その結果、バリア機能が低下し、乾燥や毛穴詰まり、炎症の原因に・・・
まずはリラックスできる時間をつくることが大切です。
２．食べ過ぎないこと
満腹になると皮脂の分泌を促す指令が体から出ます。
過剰な皮脂は毛穴開きの原因に。特に脂っこい食事や甘いものが多い方は要注意です。
３． 鼻パックを避けること
強い粘着力で角栓を取る鼻パックは、角層まで剥がしてしまい肌のバリアを壊します。
炎症や色素沈着を起こすリスクもあるので控えましょう。
４．やさしいホームケアを取り入れること
種子系オイルを使い、気になる部分をやさしくマッサージすることで、角栓を無理なくケアできます。
力を入れず、くるくるとやさしく行うのがポイントです。
毛穴ケアは日々の積み重ねが大切☆
少しずつでも生活習慣を見直して、毛穴の目立たない健やかな肌を目指しましょう(^^)
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