リラクゼーションリンパリゼ
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リンパリゼのブログ
プライベート
投稿日：2024-05-09 14:32:07.0
- 効率的な身体ケア順序とは
- こんにちは 美帆です。
GWも過ぎて日常が戻ってきという方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか？
少し前に身体のケアを効率的にしたい
と思い立ち、整体の予約をして
そのあとで銭湯に行こうと予定を立てました。
その時、担当された先生に
「ほぐされて血行が良くなった後での温泉は
血が巡り過ぎて良くないから
逆に今日は軽めに入る、
またはシャワーくらいにして下さい
とお伝えしますよ。」
というお話をされました。
ちなみに食事はマッサージの後が良いそうです。
ちょっと賢くなりました☆
そんなこんなで、今日も元気に営業中☆
お食事前、おやつタイム前にマッサージは如何ですか？
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