M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
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エムスラッシュ フィール 東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-14 11:48:31.0
- 人間の体はほぼ水！？
人間の体は約70％がお水で構成されています。
意外ですよね。
私も知ったときはびっくりでした。
お水飲んでくださいね、とマッサージ行くと言われること多いと思いますが、
それは、お水は人間にとって、とっても大切な栄養だからです。
体重にもよりますが、大体の方は一日2Lが目安です。
お水を入れるというよりも、
「入れ替える」という方がいいかもしれません。
常に全身でお水を循環させながら、
老廃物や代謝の手助けをしてくれています。
汚れたお水で体内を巡っていたら・・・
身体も毒素がたまります。
なので、入れ替えが必要。
お水を飲むだけで、体質は変われます。
まずは飲むところから・・・
飲めてる方は「水の質」にこだわりましょう。
身体、変わりますよ！
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