渡辺　愛沙【東戸塚】のブログ｜エムスラッシュフィール東戸塚(M.SLASH FIEL)

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渡辺　愛沙【東戸塚】のブログ一覧

114件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-11 12:03:58.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

夏の疲労対策 UP

近年の夏は尋常じゃない暑さですが、みなさんはどう過ごしてますか？・エアコン効きすぎ・さっぱりしたものばっかり食べがち・冷たいもの食べがち、飲みがち・洋服が露出多くなりがち…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 09:24:58.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

明日は母の日♪ UP

明日は母の日プレゼントはもう準備しましたか？＾＾*まだ用意してない！という方はまだ間に合います！！マッサージ付のプレゼントや母の日にピッタリのグッズもご用意していますので…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 12:25:49.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

いい脂はたくさん摂ろう！ UP

最近食べた油はどんな油ですか？サラダ油、ごま油、こめ油、、、揚げ物、炒め物、和え物、、、色々ありますが、実はその油、身体を炎症させてしまっているかもしれません。最近摂取が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 13:45:54.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

しなやかな筋肉に必要なのは？ UP

たんぱく質＆水（30：70）が必要です。いい筋肉を作りたかったら、この２つの材料が必要です。たんぱく質ばかり意識しがちですが、実は水がちゃんと摂れているかも大切なんですね！水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 14:41:32.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

季節の変わり目にはヘッドスパ UP

もう5月に入り、来月は6月・・・6月は梅雨も入ってきて、気圧の変化や気温の変化も出てきます。気圧の変化は体調不良の原因になる方もいます。自律神経がうまく働けないと、気圧の変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 09:46:05.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

GWの終わりに UP

お身体のケアはいかがですか？今日がゴールデンウィークの最終日長い休みも、長すぎると疲れたり旅行に行くのもでかけるのも結局混んでるから疲れますよね。。明日から仕事、学校・・…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 09:55:16.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

母の日のプレゼントは用意しましたか？

もうすぐ母の日ですね！みなさんはもうプレゼント用意しましたか？当店では母の日ギフトもご用意しております＾＾*大切なお母さんに日頃の感謝を伝えましょう☆SPAでは大人気のミオボ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 09:32:54.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

朝活☆で一日を充実に！

当店では朝の9時から営業しております。エステやスパサロンで朝の9時からやってるのは少ない方かもしれません。ですが、朝からのマッサージにはいいことがたくさんあります♪朝は寝起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 09:43:22.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

最近、体調不良が多い・・・

最近、体調を崩している方が周りで多くなっています。のどが痛い、頭が痛い、おなかが痛い、、、と症状は様々・・・何でなんでしょう？？みなさんは、最近調子はいかがですか？春は気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 09:49:48.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

5月病って・・・？

5月病ってまさにこの時期ですよね～ゴールデンウィーク明けは疲れやだるさが増える時期・・・精神的な落ち込みなども増える時期です。寒暖差が激しい春は自律神経失調気味になり、メ…続きを見る