渡辺　愛沙【東戸塚】のブログ5ページ目｜エムスラッシュフィール東戸塚(M.SLASH FIEL)

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渡辺　愛沙【東戸塚】のブログ一覧

120件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-11 09:52:08.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

自律神経と精油

先日、春は自律神経が乱れやすいとお伝えしましたが、身近なもので整えることもできます。それが「アロマ」私は家にアロマを何種類かそろえて常備しています。使うシーンは様々で・デ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 09:29:01.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

紫外線にはインナーコート

天気のいい日は日差しが強くなってきましたね・・・紫外線対策はどんなことしてますか？塗ったり、スプレーしたり様々な方法がありますが、内側からケアしてくれるものもあるんです♪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-09 11:11:44.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

その噛みしめ、原因はわかりますか？

トリートメントに入らせて頂いている時に、多くの方がマウスピースしてるんです、というお客様がいらっしゃいます。そういう方の特徴は・肩凝り・腰痛・頭痛・朝起きたときのあごの疲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-08 14:16:43.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

春の不調は自律神経

最近、体調がすぐれない・・・凝りがひどい・・・眠れないし、寝付けない・・・そんな方が多くいらっしゃいます。まだ寒い日が続いていますが、寒暖差が激しい年ですよね。実はこの寒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-06 10:13:27.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

炎症を引き起こす脂

自分が摂ってる脂が身体にどんな効果を引き起こすか、知っていますか？脂にもいろんな種類があります。中でも重要な脂が「オメガ6」「オメガ3」という脂。バランスが大切なのですが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 10:04:12.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

筋肉疲労には酸素

肩こりや腰痛、足の疲れ、腕の疲れ・・・様々な体の凝りは実は「酸素不足」も大きく関係しています。現代人は酸素を充分に取り込めていません。呼吸が浅い・・・とはそのことを意味し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-03 12:11:37.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

小顔になりたいならまず筋肉！！

昔よりも顔が大きくなったな・・・そう感じることはありませんか？20代の頃の自分と今現在の自分・・・頬の面積は広がり、輪郭は四角くなってくる、鼻の小鼻も大きくなった？！なんて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-02 17:34:32.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

足つぼと感情

足つぼやリフレクソロジーは受けたことありますか？その時にどんなことをセラピストから言われましたか？足の裏は沢山のことを教えてくれます！内臓と感情はつながっていて、実はその…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-25 10:24:05.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

髪の毛も花粉対策！！

だんだんと花粉が飛び始めてますが、花粉症の方は辛い時期がきましたね。。。花粉は実はアレルギーだけでなく、身体のいろんなところに影響します！髪の毛もそのパーツの一つ。花粉で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 10:15:23.0

投稿者：

渡辺　愛沙【東戸塚】

姿勢が背中を大きくする

自分の背中、見たことありますか？私はお洋服の試着の時に後ろにも鏡があるお店で、ギョッとした記憶があります。いつも正面しか見てないし、むしろ見えないから、正面からの自分しか…続きを見る