M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
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エムスラッシュ フィール 東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ
- そもそも冬至って何?
- 冬至って何かご存じですか?
テレビでも今日は冬至ですね~、ゆず風呂入りましょう~と流れてきますが、
みなさんは実践してますか?
冬至は二十四節季のひとつ。
二十四節季は季節の移り変わりを知るためのもので、15日間ごとに24に分けられています。
また、その日は太陽の位置が1年の中で最も低くなり、日照時間が最も短くなる日。
真逆の夏至と比べると約4時間40~6時間半もの差があるんですよ。
では、よく冬至にゆず風呂に入りましょう~と言われますがなぜでしょう?
それは冬至は「湯治」の語呂と合わされていて、
香り高いゆずにより、邪気を払ったお風呂で身を清めて翌日からの運気上昇に備えていくためだそうです。
一方、お食事は
かぼちゃを食べるとよいとされています。
あとは「運」がつくように「ん」が付くものを食べるといいそうです。
また「冬至粥」も。
今年はぜひ、寒い冬を迎える冬至に、身体の内側も外側も邪気を払って運気を上げて、
いい流れがつくれるようにしてみてくださいね。
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