M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
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エムスラッシュ フィール 東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ
- 昨日は大寒
- 今年は暖冬と言われていますが、1月後半になって一層寒くなってきましたね。
昨日は大寒でしたが、大寒とは?
以前もお話した、四季を6つに分け、1年を24等分にしたものです。
なので、四季が細かく実は分けられているんですね~
大寒は二十四四季の中で最も寒い時期。
一年の最低気温もこの時期に記録されることが多いよう。
2月3日までが大寒、2月4日からは立春です。
大寒では
・大寒卵(大寒の時期に生まれた卵)
・寒餅(寒の水でついた餅)
・甘酒(寒の水で仕込んだ甘酒)
・味噌(寒の水で作った味噌)
・寒の時期の魚介類(ぶり、さば、さわら、しじみ)
この時期にあった食べ物を食べて縁起を良くして、
栄養価の高い食べ物で、体調を整えていきましょう☆
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