M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
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エムスラッシュ フィール 東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 11:20:12.0
- 季節の変わり目
- 昔から土用の丑の日とよく言われますが、実は東洋の考えでは季節の変わり目を指し、
春の土用は４月下旬からゴールデンウィーク明けくらいまでを指します。
季節の変わり目って、「心身」が次の季節に向けて適応するためより多くのエネルギーを消耗するんですね。
土用の意味には「壊して再生する」という意味があり、
春の土用は春という季節を壊して夏を作ると考えます。
五行説では「土」は胃腸と深い関わりがあります！
次の季節のために栄養やエネルギーを蓄えておくため、食べ物を栄養やエネルギーに変える
胃腸がしっかり働く必要があるからです。
その一方で気温差などの変化で自律神経が疲弊すると、自律神経が支配する胃腸の機能が低下するため、そこから全身への不調と繋がりやすくなります。
なので、実は土用の時期にボリュームのあるものを食べるのは
漢方的には×
鰻や焼肉、とんかつなど油の多い食事も消化力が落ちやすい土用には逆効果なんです。
春は「肝」の不調が表れやすいので、漢方でいう肝は精神的ストレスや自律神経のこと。
なので春の土用はメンタルと胃腸、両方にダメージが出やすい時期なんです。
みなさん、ゴールデンウィークでめいいっぱい食べた方、
体に不調きてませんか？
胃腸の負担にならない、消化のいいものを食べましょうね♪
夏の季節が元気で楽しく過ごせるように今から気をつけましょう！！
マッサージでも心身ともに整えられるので、ぜひトリートメントも利用してみてくださいね！
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