ナオルセイタイ フクオカカシイイン
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- 福岡県福岡市東区千早５-１３-２６ ラウレアガーデン千早２０３
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ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-04-23 14:52:31.0
- 【更年期の始まり？】ホルモンの乱れと耳鳴りの関係
- こんにちは！
NAORU整体福岡香椎院です♪
40代以降の女性に多い体の不調のひとつに「耳鳴り」があります。
「キーンという音が気になる」「静かな場所で耳鳴りがして眠れない」といった症状に悩んでいませんか？実はその耳鳴り、更年期に起こる“女性ホルモンの乱れ”が関係しているかもしれません。女性は40代後半から50代にかけて、エストロゲンという女性ホルモンが急激に減少します。エストロゲンには自律神経を整える働きがあり、分泌が減ることで自律神経が乱れやすくなります。自律神経のバランスが崩れると、耳の血流や神経の働きにも影響し、「耳鳴り」「めまい」「頭痛」などが起こりやすくなるのです。
特に更年期の耳鳴りは、ストレスや睡眠不足といった生活習慣の乱れが引き金になることも。
耳鼻科で「異常なし」と言われても、ホルモンバランスの変化が原因であることも少なくありません。
対策としては、まずはバランスの取れた食事、十分な睡眠、軽い運動などの生活習慣の見直しが大切です。
また、アロマや深呼吸、ぬるめのお風呂などでリラックスする時間を意識的に作ることも、自律神経の安定につながります。
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます
★セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体福岡香椎院へ足を運んでみてください！
NAORU整体 福岡香椎院
院長 白川 恭平
〒813-0044 福岡県福岡市東区千早５丁目13-26 ラウレヤガーデン203
【福岡市東区 香椎 東区整体 千早整体 香椎整体 猫背矯正 骨盤矯正 ストレッチ 矯正
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