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スリムステーション 四日市(Slim Station)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 14:12:03.0
- ～消化酵素と代謝酵素～
- みなさま
こんにちは！
Slim Station 四日市です！
みなさま【酵素】はご存じですか？？
酵素は、美容と健康のために注目されています！！
私も毎朝酵素ドリンクを飲んでいます。
《酵素とは》
生命維持をするために欠かせない物質です。
体内に5000種類以上存在するといわれ
大きく分けて【消化酵素】【代謝酵素】に
分類されます！
◆消化酵素
食べた物を分解し、消化・吸収に関わる。
胃液をはじめ、様々なところに存在し、
食物がもつ栄養素を身体が吸収できる方に
変えていきます。
◆代謝酵素
消化吸引された栄養をもとにして、
運動や吸収、血液循環などのほか、
陳列代謝の促進、免疫力ににも関与する酵素。
生きていくために必要な活動を手助けしています。
酵素が不足すると体内でうまく消化や吸収ができず、
代謝が低下するため
1,太りやすくなる
2,肌が荒れる
など、ダイエットや美容に嬉しくないことが
おこってしまいます。
体内酵素は年齢とともに減少していくので、
食事から補うことも大切です◎
生の食材や発酵食品を積極的に摂り入れましょう！
手軽に補える酵素ドリンクもおすすめです♪
みなさまも体内酵素の数を増やして美容と健康の意識を
高めていきましょう☆
エステティシャン一同
笑顔でお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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