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フィッツ 多治見店(fit's)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 12:45:05.0
- 慢性的な肩凝り、諦めないで！
- 朝起きたとき、首がガチガチで肩が重い… そんな経験、あなたにもありませんか？パソコン作業やスマホの使いすぎで首～肩にかけての疲労が溜まり、「肩こり」が慢性化してしまう人も多いでしょう。肩が張って頭痛までと言う話も聞いた事があります。
肩こりが起こる背景には、いくつかの要因が絡み合っています。
姿勢不良・猫背：背中が丸まり、肩が前に出る姿勢が続くと、肩まわりの筋肉が常に引っ張られ緊張しやすくなります。
血行不良・筋肉の固さ：筋肉が硬くなると毛細血管が圧迫され、酸素・栄養の供給が滞って疲労物質（乳酸など）が溜まりやすくなります。
ストレス・自律神経の乱れ：精神的な緊張も筋肉を硬くさせ、交感神経優位の状態が続くと “張り” を感じやすくなります。
筋膜の癒着・硬結：筋肉を包む筋膜がねじれたり癒着したりすることで、柔軟性が失われ、滑らかな動きが阻害されることがあります。
◆ 肩こりエステは“贅沢”ではなく“予防”
「エステは贅沢」…そんなイメージを持っていた私。
でも実際に体験してみて思ったのは、肩こりエステは“自分メンテナンス”の一つということ。
週1や月2ペースで通っている方もいるそうです。
整体とはまた違った“癒し×改善”のバランスが魅力的でした。
肩こりが続くと、集中力・気分・睡眠、すべてに影響します。
「我慢」より、「ケア」することが大切です。
ぜひ一度、エステを受けてみてください。
想像以上に、身体と心が軽くなるかもしれません。
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