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えぐち鍼灸院のブログ
- 【首元に注意!】寝違え、ぎっくり腰 注意報
- 数日前まで半袖でもOKでしたが、
急に寒くなりましたね~
二十四節気(にじゅうしせっき)では11月8日は立冬(りっとう)冬の始まりです。
今日みたいなこがらしが吹く日は、
寝違え・ぎっくり腰に要注意です。
首から風邪(ふうじゃ)が入って
筋肉が固まってしまい
寝違えやぎっくり腰に発展します。
こがらしが吹くときは、
パーカーやマフラーなどで
首を守ってください。
冷たい飲食等でカラダも冷やしても同様です。
カラダに風邪が入ったり、
飲食でカラダを冷やしたりした場合は
料理等で生姜などで発汗をさせると
2~3日でスッキリ治ると思います。
もし治らなかった場合は、ご連絡ください。
施術後のカラダがゆるんだあとも注意です!
カラダがゆるんでいる状態だと
首から風邪が入りやすいため
お越しになる場合は、
マフラー等の防寒具をお持ちください!
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