ブログ｜クレアーレはりきゅう整骨院八幡店｜ホットペッパービューティー

クレアーレはり・きゅう整骨院　八幡店

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接骨・整骨

広島県広島市佐伯区八幡４丁目９－９
五日市駅から車15分

クレアーレはりきゅう整骨院八幡店のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 12:40:16.0

投稿者：

石井卓磨

姿勢の歪みからくる自律神経について UP

姿勢の歪みは、自律神経の乱れに大きく影響します。猫背や骨盤の傾きなどにより背骨が圧迫されると、自律神経が通る神経の通り道が狭まり、正常な伝達が妨げられます。その結果、血流…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 10:51:34.0

投稿者：

石井卓磨

交通事故について UP

交通事故後の後遺症は、事故直後には自覚しづらい場合があります。代表的な症状としては、むち打ち症による首や肩の痛み、頭痛、めまい、手足のしびれ、倦怠感などが挙げられます。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 18:20:46.0

投稿者：

石井卓磨

姿勢の歪みからくるタンパク質不足とは UP

姿勢の歪みは血流や神経の働きを妨げ、消化吸収力の低下を引き起こすことがあります。特に猫背や骨盤の歪みは内臓を圧迫し、胃腸機能が弱まることでタンパク質などの栄養素が十分に吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 18:06:52.0

投稿者：

石井卓磨

姿勢の歪みからくる睡眠について

姿勢の歪みは、睡眠の質に大きな影響を与えます！猫背や骨盤の傾きがあると、寝ている間も筋肉や関節に余計な負担がかかり、深い眠りに入りづらくなります！また、神経や血流の流れが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 18:15:14.0

投稿者：

石井卓磨

姿勢の歪みと自律神経の関係性について！

姿勢の歪みは、首や背骨に負担をかけ、自律神経の働きに悪影響を及ぼします！特に猫背や骨盤の傾きは、神経の通り道を圧迫し、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 15:38:51.0

投稿者：

石井卓磨

ビタミンの必要性について

ビタミンは体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素です！特に筋肉や骨の健康を保つには、ビタミンDやビタミンC、ビタミンB群が重要です！ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 10:58:28.0

投稿者：

石井卓磨

運動について！

運動は健康、姿勢維持に欠かせない習慣です。筋力や柔軟性を高めることで、関節や骨格への負担を軽減し、姿勢改善やケガの予防につながります！有酸素運動は心肺機能を高め、無酸素運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 16:10:35.0

投稿者：

石井卓磨

睡眠の必要性について

睡眠の質は、体の回復や心の安定に大きく関わります。特に、深い眠り（ノンレム睡眠）の時間がしっかり取れていると、筋肉や関節の修復が促進され、翌日の疲れも残りにくくなります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 10:53:21.0

投稿者：

石井卓磨

タンパク質の必要性

私たちの体は筋肉や骨、皮膚など多くがタンパク質でできており、健康維持や回復には欠かせません。当院に通う方は、ケガからの回復や筋力の維持・向上が重要です。そのため十分なタン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-17 10:26:05.0

投稿者：

石井卓磨

姿勢の歪みについて！

姿勢の歪みは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、足を組むクセなどが原因で、骨格や筋肉のバランスが崩れる状態です。放置すると肩こり・腰痛・頭痛などの不調につながる…続きを見る