すぎおか鍼灸接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-26 11:55:57.0
- 体脂肪率
- こんにちは。
突然ですが、皆さんは体脂肪率どれぐらいですか？
一般的な日本人女性の体脂肪率の平均・標準値は、
20～29％のようですね。
体脂肪率が20％未満になると「痩せ」型
30～35％未満は「軽肥満」型
35％以上は「肥満」型に分類されるそうです。
食欲の秋！体脂肪率が気になられる方は
セルフエステで脂肪燃焼させてみるのはいかがでしょうか
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投稿者
すぎおか 鍼灸接骨院
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