カンコクビハダプログラムエヌケーシーエルジャパン
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投稿日：2024-03-02 12:05:13.0
- お肌も体も免疫の時代！
- こんにちは
(⌒▽⌒)
この時期花粉症で悩んでいる方が多いのではないでしょうか？
私も昨日なんだか目が痒いなぁ～と思っていたました・・・
花粉症の改善には腸をかぜんすることだと言われています！
「最近炭水化物しか摂取してないからかな。。。（≧∇≦）」
思い起こせば・・最近はラーメンにご飯、天丼にお蕎麦、丼もの・・
何だか男飯だったから腸が疲れているのかな、
体も重いし、
目が疲れて、
肩、腰もかなりしんどい・・・
寝不足もあるから免疫力も下がっているきがする(＞人＜;)
よし！
今日はミネラルを多く含む食事にしよう！
免疫力も高める食材も加えて！
あぁ・・
何だかお腹が空いてきた・・笑笑
みなさんも免疫力を上げて楽しく綺麗にこの時代を乗り切りましょう！！！
あっ！
免疫力を上げるもっともいい効果！！！
それは！
笑うこと！！！！
これが一番いい！！！
これからもたくさん笑ってくださいね＼(^o^)／
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谷津 知加子ヤツ チカコ
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