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大砂土治療院のブログ
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投稿日：2025-11-01 08:51:22.0
- 腰痛に効果が期待できるツボ
こんにちはさいたま市北区にある鍼灸マッサージ大砂土治療院の小島です。
本日は腰痛に効果的なツボをご紹介します。
腰痛に効くツボはいくつかあるのですが今回は崑崙(こんろん)です。
場所は外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあります。
ここにお灸をしてもいいし指で押していただいても良いです(^^)
また後頭部の筋肉も緩めることもあるので筋肉の緊張からくる頭痛にも効果が期待できます☆
急に冷え込んできて腰痛を訴える方が増えていますので、セルフケアにぜひ一度お試しください(^_-)-☆
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