PMS（月経前症候群）って何？？『フェムケア矯正』：2023年10月4日｜セイフティプリンセスのブログ

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投稿日：2023-10-04 13:53:12.0

PMS（月経前症候群）って何？？『フェムケア矯正』: こんな症状出てませんか？？

生理前になるとイライラしてしまったり、無性に甘いものが食べたくなったり、
胸が張って痛いなどの不調に悩まされているという方も多いのではないでしょうか。
これは、PMS（月経前症候群）と呼ばれる症状で、
生理の3～10日位前から起こり、生理が来ると症状が弱まってやがて消えていくものです。

PMSの不快な症状は人によって様々で、特に多く見られるのは
イライラする、肌荒れ、ニキビができる、下腹部の張りや痛み、腰痛、頭痛、胸の痛み、身体のだるさを感じる、憂鬱な気分になるなどで人により、またその月によっても違いがあるそうです。

PMSの原因はというと、実は、はっきりとは分かっておらず、
一説によると排卵後の黄体期に分泌される女性ホルモン
「エストロゲン」と「プロゲステロン」の急激な変動が関わっていると考えられています。
女性の身体はとてもデリケートなため、ホルモン分泌の影響を受け、
その人の体質や体調によって様々な不調となって現れるのです。

PMSの症状が重くなる原因と言われているのが以下の4つです。
・ストレス
・性格・考え方（律儀で真面目、几帳面で完璧主義な方）
・食生活・嗜好品（喫煙、飲酒、カフェイン摂取、バランスの悪い食生活）
・自律神経・体力の低下（風邪や病気による免疫力低下、自律神経が乱れている方）

当店では、『フェムケア矯正』で女性の無かったらのにいいのにって言うお悩み改善の
お手伝いをさせて頂いております。(o^^o)/
定期的なケアでお身体の調子を整えることで、不調の改善・予防にもつながります！！

ご興味の方は、是非！『フェムケア矯正』をご体験ください♪

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