亀有接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-04 09:55:42.0
- 実は放置すると危険！？
- こんにちは！亀有接骨院です！
今回は肩こりってなんだろうって皆さんと一緒に勉強していきたいと思います！
肩こりとは国民病と呼ばれるている症状の１つです。
出る原因として様々な理由があげられています。
1、長時間同じ姿勢での作業
2、極度なストレス環境での生活
3、パソコンやスマートホンなどでの目を使い過ぎてしまうこと
4、姿勢不良や運動不足。
これらの条件が１つ当てはまると黄色信号、それ以上は赤信号となっております。当院ではこれらの症状に対して皆様に対応して頂きたく３つの提案をさせていただきます。
1、生活リズムを規則正しくしていきましょう。
2、朝と夜にストレッチを行いましょう。
3、ラジオ体操と散歩30分行いましょう。
当院では骨格を整えて健康的な毎日を過ごせるようにサポートをさせて頂いております。皆様がお手伝いして頂けることによりより早い改善を目指していきたいと考えております。これらが上手くいかない場合は当院でも様々な形でサポートが出来ますので遠慮なくお声掛けして下さい
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柔道整復師
赤坂 拓海アカサカ タクミ
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