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投稿日：2023-11-29 11:14:07.0
- 夜眠れていますか？眠れない原因はもしかして．．．
- こんにちは♪
スタッフの中村です(*^^*)
夜寝る前になるとなかなか寝付けなくて困っている方はいませんか？
それ実は、頭のむくみが原因で眠れていないのかもしれません(>_<)
自分の頭がむくんでいるかわからない．．．
簡単なセルフチェックを試してみてください★！
セルフチェック方法
頭頂部を人差し指と親指の腹でつまんでみてください。
掴めるけど痛みがある人は頭がむくんでいます。
ちなみに掴めない人は頭がカチカチに凝り固まっている状態です！
頭のむくみは頭皮の血流が良くなると取れやすいので
寝る前に軽く頭皮を動かしてみたりするのがオススメです◎
さらに鎖骨や首のリンパも流してあげるとより効果的です(^^♪
むくみが強すぎる場合は一人では難しいのでヘッドスパなどをしてしっかり頭をほぐしてあげましょう◎
忙しくなる１２月は脳洗浄がとってもオススメです◎
ドライヘッドスパをメインとした全身のリラクゼーションマッサージです。
ご新規様限定でクーポンもございますので是非ご利用ください(^^♪
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