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キング整骨院骨盤本舗のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 07:03:20.0

投稿者：

益井和行

【オススメ】最近眠れないそんなあなたへ！

こんにちは骨盤本舗・整骨院キング　院長の益井です！最近暑くなったり寒くなったりで疲れが取りきれない、うまく眠れない、睡眠が浅いなんて方いるんじゃないでしょうか？季節の変わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 08:50:36.0

投稿者：

益井和行

【五月病】どんな人がなりやすい？

こんにちは骨盤本舗・整骨院キング　院長の益井です！5月のシーズンの時期に多いのが・身体がだるい・やる気が出いない、集中力が続かない・頭痛、めまいなどの体の不調です。正式的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 07:04:43.0

投稿者：

益井和行

必読！最強の紫外線対策！

こんにちは！骨盤本舗・整骨院キング　院長の益井です♪実は、皆さんこの5月から紫外線パワーが一気に強くなっているのはご存知でしたか？1年間の紫外線量の約70%が4月～9月にかけて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 07:19:59.0

投稿者：

益井和行

疲れやすいのは○○が足りてない！？

こんにちは♪骨盤本舗・整骨院キング　院長の益井です！突然ですが最近・前より疲れやすくなった・寝ても疲れが取れないなどなど昨日の疲れ取り切れてないなと感じることはありません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 08:06:11.0

投稿者：

益井和行

呼吸で姿勢が悪くなる！？姿勢が良くなる呼吸法

呼吸が浅くなっていませんか？呼吸は酸素を吸うためだけではなく、姿勢にも大きく関わっています。呼吸の仕方によっては姿勢が悪くなり、疲れやすくなったり、肩こりや腰痛などといっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 06:50:32.0

投稿者：

益井和行

腕の疲れから肩こりが起こる

パソコンやスマホを長時間使用する方は肩こりに注意です。パソコンやスマホの使用で腕の筋肉が硬くなると、腕の筋肉から肩の筋肉に負担がかかり肩こりが起こりやすくなります。反対に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 07:23:42.0

投稿者：

益井和行

姿勢と頭痛の関係性とは？

今回は「姿勢と頭痛の関係性について」ご紹介します。頭痛は一体なぜ起こるのか、根本的原因が分からずどうしたら良いか分からず、頭痛薬が手放せない！そんな状況に悩まされていませ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 07:55:02.0

投稿者：

益井和行

飲みすぎ、食べすぎのリセット方法

後悔した次の日には、「食事しない」と、自己流のリセット方法をしている方も少なくないのではないでしょうか？一番してはいけないことは「次の日に食事をしないこと」です。体の細胞…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 07:37:05.0

投稿者：

益井和行

巻き肩になってしまう原因

本日は巻き肩についてお話しさせていただきます！巻き肩になるとすごく姿勢が悪く見えますし、首肩背中が辛くなりますよね…巻き肩になる習慣として、第一に挙げられるのが、スマホの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 07:03:05.0

投稿者：

益井和行

内面美容の鍵は『酵素』

お身体を整えていく中で、「酵素」について耳にすることが増えてきていると思います。今日は酵素とはなにか紹介していきたいと思います！～酵素とは？～新陳代謝をはじめとし、人間の…続きを見る