オオジエステサロン(OJIエステサロン)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-01 10:52:08.0
- お水は飲めていますか?
- みなさんは、お水どのくらい飲んでますか?(*^^*)
人間は身体の半分以上はお水でできています!
水を飲むメリットをお話します!
☆水には、リラックス効果があります。
ストレスや緊張する場面がある方はオススメです。
水を飲むと脳に集まった血液循環を胃腸に導き、精神を落ち着かせます!水に含まれるカルシウム
マグネシウムは神経に関係します。
☆便秘解消
水分不足だと便が硬くなり便秘になります。
水を飲むと水分が含んで便は出しやすくなり便秘解消に繋がります!
☆美肌、デトックス効果
水を飲むとむくみの解消にも繋がります!
血液循環が良くなり新陳代謝もよくなります。
お水は積極的に飲みましょう(*^^*)
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