免疫力をＵＰする一番の近道は●●なのです！：2024年3月19日｜TMサロンとも寺のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-19 11:19:40.0

免疫力をＵＰする一番の近道は●●なのです！: おはようございます！TMサロンのともです(^^♪
今日も外は肌寒いですね。
花粉もまだまだとんでいるので、花粉症対策の一つとして、
免疫力を上げる一番の近道はやはり、【腸活】です！

意外としられていない大事な部分って【お腹】＝腸活！
なぜかというと、、、

免疫細胞が多いのは、小腸にある粘膜でなんと免疫細胞の約70%が腸内に存在しているの！

【腸活】によって腸内環境を整えることで、
◆免疫力の維持・向上効果
◆病気にかかりにくい体をつくることができる
◆睡眠の質の向上

更に、腸活は、
神経伝達物質の「セロトニン」＝幸せホルモンと呼ばれている、精神を安定させる作用あり
体内の約90％のセロトニンが腸内に存在しているのです！

腸内環境を整えて、腸活マッサージをすることで、
セロトニンの分泌を活性化して、精神的な安定や多幸感をより感じやすくなるのです！

また、【睡眠の質の向上効果】が期待できるのです！

私自身も、TMサロンを開業する前は、首肩こりもひどく、ストレスでイライラ、顔も怒りっぽく、
更に睡眠の質も悪く毎日眠りが浅く、どうすればこの改善が出来るのか、と悩む時期が続きました。

いろいろ研究や自分なりにためした結果、たどり着いたのが

【漢方腸活マッサージ】＋漢方よもぎ蒸しスチームなのです！
更にそれにＴＭキューブ機器を取り入れることで、健康的に身体のラインも整って
姿勢や、内臓脂肪、その他、肩こりも改善していくの！

まだまだ腸活は、そこまで良いのだよっと知られてませんが、
確実に、腸活を継続的に続けることで、免疫力の向上が出来る！

まずは免疫力ＵＰすることが一番の健康的にキレイになる一番の近道なのです！

そんな腸活を私は、漢方をつかってより効果を高めていきたいと思っています(^^♪

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