【産後の骨盤矯正で期待できる効果】：2024年3月23日｜ゲンキ鍼灸整骨院丸太町(Genki鍼灸整骨院)のブログ

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投稿日：2024-03-23 10:28:29.0

【産後の骨盤矯正で期待できる効果】: 1,スタイルアップする
骨盤矯正をすると、骨盤が正しい位置に戻るため、内臓も本来あるべき位置に戻すことができます。このように、産後に骨盤矯正をすることでスタイルアップ効果が得られることがあります。

2,尿もれが改善する
産後に骨盤矯正をする効果として、尿もれが改善することがあります。

3,腰痛が改善する
骨盤矯正と同時に、腰の筋肉をゆるめて柔らかくできるため、腰痛が改善することがあります。

産後の骨盤矯正はいつから？産後の骨盤の状態を紹介
1,産後は徐々に骨盤が閉じる
骨盤は妊娠してから出産までに徐々に広がり始め、出産前には赤ちゃんが通る広さになります。その後、骨盤は約3、4ヶ月かけて閉じていきます。

2,半年以降も骨盤矯正は受けられる
「半年を過ぎたからもう遅いかも」と心配になる人もいるかもしれませんが、産後から半年以上経っていても骨盤矯正は可能です。
しかし、骨盤は妊娠前の状態と同じ硬さに戻っているため、半年までと比べると骨盤が締まりにくい傾向があります。
そのため、期間や回数は半年までと比べると多くなりやすいことに注意しましょう。

まとめ
産後の骨盤矯正は、最初は頻繁に通わなければなりませんが、歪んでいる状態に戻りやすいためこまめに通うようにしましょう。
産後の骨盤は半年までは矯正の効果を得やすいため、半年までに始めるのがおすすめです。

しかし、子どもを預けられないなどの事情がある場合には、通いたくても通えないこともあります。
産後の骨盤矯正は、半年以上経っても改善が見込めるので、体型や不調が気になるときは骨盤矯正を検討してみてください。
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