2023年11月のブログ｜ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ

2023年11月のブログ一覧

6件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 18:56:33.0

投稿者：

石田真也

【腰痛にコルセットは良くない？】

昔から腰の痛みがあるとコルセットの着用を勧められたりしますよね。でも一方で「コルセットをつけていると筋肉が衰えるので良くない。」という意見もちらほら…。どっちが本当なの？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 08:28:34.0

投稿者：

後藤真澄

【頸椎ヘルニアとは？】

加齢や脊椎の変化などにより飛び出した椎間板が神経を圧迫することで様々な症状を発症します。以下の症状でお悩みではありませんか？・腕を挙げると腕がしびれる・同じ姿勢をしている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-17 12:41:10.0

投稿者：

石田真也

【栄養不良で腰痛になる？？】

実は、栄養のバランスが乱れていることによって、腰痛を悪化させることがあります。その主な原因は【糖質】です！しかし糖質そのものが悪いわけではありません。食事から糖質を摂取す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 08:31:44.0

投稿者：

石田真也

【腰椎椎間板ヘルニアについて】

腰椎椎間板ヘルニアは20代～60代といった幅広い年齢層の男性に好発します。椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある椎間板が飛び出すことにより神経を圧迫し、下肢の痺れや筋力低下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-09 16:20:02.0

投稿者：

後藤真澄

【皆さんは正しい姿勢で座れていますか？】

正しい姿勢で座るためには、骨盤を立てて座ることが重要です。骨盤を立てて座るためにはまず「坐骨」を意識しましょう。そもそも「坐骨」とは、座った時に、お尻と椅子の間に手を入れ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 08:17:30.0

投稿者：

石田真也

【なぜ姿勢が良くなると免疫力が高まるのか】

姿勢が良い人は若々しく見える！とは昔からよく言われていましたが、最近では医学的にも「背筋が伸びた姿勢は免疫力を高める」ということが分かってきました。逆に猫背の様な姿勢をと…続きを見る