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クオリア整骨院

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  • 千葉県船橋市西習志野3丁目28-8エクレールコート1F
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クオリア整骨院のブログ

最新ブログ一覧

145件のブログがあります

1/15ページ 次へ

  • ズボンが太ももあたりで突っかかる人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-24 09:20:26.0
    投稿者:
    藤田 葵
    腰が反り、お腹を突き出した姿勢をしている方、太ももの前や外側の筋肉が張っていませんか?太ももの前の筋肉らの使いすぎにより、強くなり骨盤が前に引っ張られ反り腰が助長されます…続きを見る
  • 仕事中も呼吸を意識しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-22 08:54:39.0
    投稿者:
    藤田 葵
    仕事がデスクワークで肩凝りや背中の張りで悩まされてる人多いと思います。気づいた頃には体が固まっていて、手を伸ばして体を反らしてる人もおおいのではないでしょうか。体を反らし…続きを見る
  • 反り腰の方はまず呼吸を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 09:19:01.0
    投稿者:
    藤田 葵
    反り腰が気になる方はまず呼吸を正しく出来るようにしましょう。先日は正座で行う呼吸をお伝えしましたが、今日は仰向けでの呼吸法です。もし仰向けで行っても感覚がわかりにくい方は…続きを見る
  • まずは1日に5回正しい呼吸を行ってみましょう。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-20 09:18:29.0
    投稿者:
    藤田 葵
    反り腰の人は正しい呼吸ができていない人がほとんどです。呼吸が浅く、息を吸ってる回数が多い分、背骨を反ってる回数も多くなります。意識して呼吸を常にするのは難しいので、まずは…続きを見る
  • 呼吸が正しくできていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 15:22:42.0
    投稿者:
    藤田 葵
    下腹のぽっこりや、お尻の垂れ、太ももの張り感、猫背などボディーラインの崩れが生じていませんか?姿勢が崩れると、本来使うべき筋肉とは異なる筋肉を使ってしまい、関節に負担がか…続きを見る
  • 今週まだ空きあります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-18 09:47:34.0
    投稿者:
    藤田 葵
    おはようございます。本日も空きがありますので、ぜひご予約お待ちしております。暫くは雨の日々が続きそうですね。気圧や温度差などにより自律神経が乱れやすくなる時期です。頭が重…続きを見る
  • 今週まだ空きあります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-17 09:37:14.0
    投稿者:
    藤田 葵
    おはようございます。本日も空きありますのでご予約お待ちしております!夏がもうすぐきますね。冬より露出が増える分、姿勢などが目立つため猫背や反り腰など気になる方居ませんか?…続きを見る
  • 身体をリセットしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-08 09:03:00.0
    投稿者:
    藤田 葵
    おはようございます。ゴールデンウィークが明け疲労が溜まってる方も多いのではないでしょうか。長時間の運転や移動で腰痛や肩凝りの方、また気温差や気圧の変動により体調を崩してい…続きを見る
  • 水分補給こまめにしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 09:25:56.0
    投稿者:
    藤田 葵
    おはようございます!本日日中空きがあります!ゴールデンウィークは3.4.5.6.日が休診日となっています。だいぶ暑くなってきていますので、水分補給をこまめにしましょう。水分摂取が…続きを見る
  • 足の脛が硬い方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-18 09:14:03.0
    投稿者:
    藤田 葵
    おはようございます。本日も空きがあります!足が疲れやすいと感じる方、足の脛が固くなっていたりしませんか?本来、歩行時はふくらはぎの筋肉を使って蹴り出して歩いているのですが…続きを見る

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クオリア整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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