クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 10:08:41.0
- 肩背中腰に寄り添う整体時間
- 肩背中腰に寄り添う整体時間
～本日のお客様とのお話から～はじめてご来店されたF様は、「全身の体が重い」とお話しくださいました。特に「腰」「肩」「背中」が慢性的に気になるとのこと。「若い頃はそんなことなかったのに」と、変化を実感され始めたのは事務職へ変わった時期、そして複数回の出産を経た後だったそうです。「席に座る時間が増えてから感じる身体の違和感」。
背中や腰、肩のつらさには、「姿勢」や「骨格」のクセが大きく関係していることが多いです。最近では、ふとした時に「ズーンと重くなる」感じや、時折「急に動くのが怖くなる」瞬間もあるとお話されました。日常のなかで蓄積されてしまう負担、とても共感します。
肩こりや腰の重さは、肩だけ・腰だけの「一部分」だけではなく、全身の動きや「体の使い方のクセ」によるものも多いです。F様も普段は、ひどい時だけ「マッサージ」に行くとのこと。その場はスッキリしても、またしばらくすると重だるさを感じる、というサイクルが続いていました。
整体では、「姿勢」や「骨格のバランス」もしっかり確認。実際にお身体をチェックすると、肩が力んで上がってしまい、肋骨が開く傾向や「お腹のインナー」が使い切れずに負担が首や肩に集まっている印象でした。これは出産経験や日々の事務作業の蓄積も大きいのかもしれません。
F様には、普段の呼吸が浅くなりがちなこと、肩甲骨や肋骨の動きを出してあげること、インナーの筋肉へやさしくアプローチすることが大切だとお伝えしました。日常が忙しいと、ご自身のケアの時間はとても限られてしまいます。
継続した整体ケアの重要性や、ご自宅でできるコンディションづくりについてもアドバイス。初めての方には様子を見ながら通っていただくことも多いです。「少しずつ自分の体に目を向けていく時間」が、ゆるやかな変化につながるはずです。
船橋・北習志野エリアで、じっくり身体と向き合いたい方はお気軽にご相談ください。お近くの皆様のリフレッシュと快適な毎日を、整体でサポートします。
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