クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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- 千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 10:23:42.0
- 骨盤まわりの違和感に寄り添う整体
- 骨盤まわりの違和感に寄り添う整体
～本日のお客様とのお話から～
骨盤まわりの「なんとなく違和感が続く」感覚、皆さまはありませんか？今回は2週間ぶりにご来店いただいたN様との対話から、整体を通して感じた体調の波や、ご自身の体との向き合い方についてお伝えします。
骨盤のゆるさと負担の関係
N様は「右足にピリつくような感覚があった」とのご相談でした。とくに寒い朝やお仕事のお休みの日に、表面的なピリピリ感や付け根まわりのだるさを感じやすいとお話しくださいました。骨盤がゆるみやすい時期や、外荷重による負担が増えることで感じたご不安もあったようです。
表面のリラックスと芯の緊張
リラックスしようと姿勢を崩すと、逆に芯となる部分が固まりやすくなることも。私たち整体スタッフも、時にはローラーや温めるケアをおすすめしつつ、お一人おひとりのその時のバランスにあったサポートを大切にしています。「いつもより動かすのが怖い」「無理しない方が安心」とのお声も、素直な体感です。
ストレッチやひねり運動で気持ち和らげる
骨盤や股関節を中心に、ストレッチやちょっとしたひねりの運動は、ご自身で体と対話するためのセルフケアにも活用できます。整体では、状態に応じてゆるめる施術や、動かしやすくなるサポートをご提案。「自分でも動かせる」「ストレッチをしてみるとスッキリした気がする」とN様の感想が印象的でした。
体への意識を大切に
「もどかしさがあるけど、すごく強い不調ではない」「波がありつつも、状態を見ながら向き合っている」そんなお気持ちに私たちも共感します。毎日の姿勢や動き、その変化に気づくことが何よりの第一歩です。一緒に今できることから少しずつ、コンディションを整えていきましょう。
まずは負担を感じたとき、深呼吸や軽い運動、日々のセルフケアで体とこころを緩めてあげてください。
船橋エリアや高根木戸、北習志野からも多くの方にお越しいただいています。体の違和感が気になる方は、いつでもお気軽にご相談ください。
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