愛宕橋駅東口接骨院のブログ
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投稿日:2024-05-14 15:51:18.0
- ストレッチは重要です!!
- 皆さんこんにちは!
愛宕橋駅東口接骨院の上野です!
皆さんは普段ストレッチをするでしょうか?
中々出来ていると答えられる人は少ないかと思います。
今回はそんなストレッチの重要性についてです!
現代は、スマートフォンの使用や便利にな世の中になり、姿勢の不良になる方が多くいます。
姿勢が悪くなると筋肉も硬くなり、それにより痛みも強く出してしまいます。
硬くなっている筋肉をストレッチで伸ばすことで症状の緩和に繋がります!
中々自分でするのが難しいという方は是非当院でストレッチの施術を受けてください!
一回でも効果を実感する事が可能です!
まずは一度状態の確認をさせてください!
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投稿者
上野 巧
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