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にしやま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 07:54:18.0
- 【整体/腰痛】『落ち着いてから行こう』は逆効果!!
朝、首に激痛が…！
急に寒くなったこの時期、要注意です。
最近、「寝違え」や「ぎっくり腰」で来院される方がとても増えています。
なぜこの時期に多いのか？
それには理由があります。
【朝晩の寒暖差】
寝ている間に筋肉が冷えて硬くなってしまうため、
朝のちょっとした動きで痛めやすくなります。
【乾燥と水分不足】
気温の低下とともに体内の水分量も減り、
血流が悪くなって筋肉がもろくなりがちです。
こうした状態で、朝起き上がる時や顔を洗う時など、
何気ない動きの中で「グキッ！」と痛めてしまうこともあります。
そして一番多いのが、
「少し休めば治るかも…」
「痛みが落ち着いてから行こう」
と、我慢してしまうケースです。
実は、寝違えやぎっくり腰は
【痛めた直後の初期対応】がとても大切なんです。
早い段階で施術を受けることで、
・痛みの悪化や広がりを防ぐ
・回復までの期間を短くできる
・再発や慢性化のリスクを減らせる
といったメリットがあります。
「朝起きたら首が回らない…」
「少し違和感がある…」
そんな時は、体からの大切なサインです。
無理をせず、できるだけ早めにご相談ください。
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【ダイエット/美容整体/頭痛改善 にしやま整骨院】
兵庫県姫路市車崎１－８－２５
国家資格所持の美容整体師在籍◎
無料駐車場完備◎
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