ビューティーのブログ｜マオ鍼灸整骨院(MAO鍼灸整骨院)

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マオ鍼灸整骨院(MAO鍼灸整骨院)のブログ

ビューティーのブログ一覧

14件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-08 13:41:22.0

投稿者：

大原景子

梅雨時期のその疲れ『水毒』が原因！？おすすめ料理

梅雨時期は『湿邪（しつじゃ）』といって、身体の余分な水分が出づらく『水毒（すいどく）』という症状になりやすいです。そのような場合は、気と水の流れを良くし、余分な水分を出し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 09:10:21.0

投稿者：

大原景子

しっかりと栄養素を摂るには。

みなさんは、サプリメントを摂られておりますか？ドラッグストアやコンビニでも手軽に買えるようになったサプリメントですが、摂っているからといってその栄養素が身体に吸収されてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 19:20:58.0

投稿者：

大原景子

お正月後の食養生

年も明け、日常生活がまた始まりました。年末年始の会食や、生活リズムが乱れたせいでおなかの調子を崩す方も多いのではないでしょうか。１月７日は七草がゆを食べておなかの調子を整…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-20 21:06:17.0

投稿者：

大原景子

抜け毛が気になる。。そんな時は。。

最近、爪が薄くなってきたななんて気になっておられる方もいるのではないでしょうか。東洋医学では、爪は『腎』に由来すると考えられております。この時期は寒さで『腎』を消耗したり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 23:27:50.0

投稿者：

大原景子

一気に真冬！！寒い！！そんな時は。。

暖かい春のような気候から一転、昨日からとても寒くてなかなか外に出る気がしませんね。東洋医学で考えるのであれば、寒さは『腎』を傷めます。耳や髪の毛に影響が出やすく、水の巡り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-07 09:16:29.0

投稿者：

大原景子

お灸とカイロ

寒くなってきたので、カイロで冷えを取ろうという方も多いのでは？カイロは冷えた場所を広範囲に温めてくれる大変便利な道具なのですが、カイロを外すとすぐに冷え出します。それはカ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 10:05:40.0

投稿者：

大原景子

乾燥注意！

冷え込みがキツくなってきました。おうちでも暖房機器を使う時間が増えてきたのではないのでしょうか。お肌のかさつきや、目のかゆみなどは乾燥が原因で起こることが多いです。暖かく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-11 16:01:51.0

投稿者：

大原景子

手足の冷え

急激に寒くなり、身体の冷えを感じる方も多いのでは。末端の冷えには手と足指の運動がおすすめです。しっかりと動かして血流をうごかしてあげてくだはいね。左右の手・足でグー・パー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-26 21:07:08.0

投稿者：

大原景子

季節の変わり目の咳

ここ最近は寒くなってきて、外気が乾燥してきております。そういう時は『肺』が大きく影響を受けます。肺は、乾燥を嫌い湿を好む臓器です。ですので空気の乾燥が強くなると肺も乾燥し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-10 22:13:47.0

投稿者：

大原景子

ツボの紹介《湧泉（ゆうせん）》

秋口になり、外気が寒くなってくると、なんとなくすぐに疲れてしまう。。腰が重だるい。。そんなあなたにおすすめのツボをお教えします。湧泉（ゆうせん）は腎の経絡の一番初めのツボ…続きを見る