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おくさわ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 16:22:18.0

投稿者：

奥澤鋭治

5月のお休みのお知らせ

5月のお休みのお知らせです。5月3日（金）～6日（月）お休みになります。毎週水曜日、祝日がお休みになりますので、よろしくお願いします。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 16:17:39.0

投稿者：

奥澤鋭治

4月の勉強会に参加しました。

4月も恒例の静岡県浜松で月一の勉強会でした。毎月勉強会に参加させて頂くことで、情報や新しい施術をお越しいただくお客様に効果を感じていただきます！今回は肩こりと足の関節です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 16:00:52.0

投稿者：

奥澤鋭治

正しいい歩行は

歩行をするときに多くの方は、踵からついて指先で地面をけるということを行っていますが、しっかりと膝、股関節、腰の動きまで連動していかなければ、踵に体重がかかってしまう歩き方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 15:58:27.0

投稿者：

奥澤鋭治

腹式呼吸

腰痛の方は痛みが出てから腹筋をやっている方が多いです。無理にやると逆に腰を痛めます。お勧めしたいのが、ドローインです。お腹で大きく息を吸い、大きく吐き出す。簡単ですが、意…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 15:55:27.0

投稿者：

奥澤鋭治

腰痛は

慢性的な腰痛に悩まされる方は多いです。ストレスなども原因と言われますが、はっきりとした原因は、わかっていません。多くに方は腰のインナーマッスルが使えなくなっていることが多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 15:52:06.0

投稿者：

奥澤鋭治

頭痛を改善

頭痛を抱えている方で、良くみられるにが、アゴの痛みが出ている方がいます。アゴが硬く動きが悪くなることで頭痛を起こしていることがあります。こめかみの下あたりにアゴの関節があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 15:49:06.0

投稿者：

奥澤鋭治

ストレッチ

50肩を改善させるのにストレッチをする方がいます。50肩の原因が筋肉を伸ばせばいいのであればストレッチはいい方法ですが、多くの方が筋肉だけの問題ではありません。関節の動き、靱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 15:45:26.0

投稿者：

奥澤鋭治

筋トレ

良く姿勢を改善するために筋トレをしている方がいます。運動することはいいことですが、姿勢を改善することはできますか？基本的に猫背の方は背中の筋肉、関節が動かなくなっていませ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 15:42:11.0

投稿者：

奥澤鋭治

根本改善には

姿勢を歪ましてしまっているのは脳みそが悪い状態を覚えているので、姿勢を治しても悪い状態に戻してしまいます。姿勢を治しながら脳みその意識を変えないといけません。#草加市　＃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 15:39:39.0

投稿者：

奥澤鋭治

姿勢を治すには

姿勢を改善させるには、身体だけまっすぐにしてもすぐに戻ってしまいます。悪くなってしまった姿勢とともに、目線も歪んでしまっていれば、体は元の状態に戻りたがります。目線が歪む…続きを見る