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投稿日：2024-02-05 19:16:05.0
- 低気圧不調
【低気圧不調】
本日は爆弾低気圧、ブルーマンデー
低気圧の日の頭痛は
聞いたことがある方も多いと思いますが、
他にも低気圧の日は
めまい、胃の不調、関節痛、むくみ
ソワソワする、不安感などが出やすいです。
私は頭痛、むくみ、胃の不調が出やすいタイプ
ひどい日は、寝込んでしまうレベルだったのですが
定期的なよもぎ蒸しと
体調によって飲むハーブティーを変えたりなど、
自分のその時の体調に合わせて
工夫をするようにしたら、だいぶ軽減されました。
気圧のチェックができるアプリを入れておくと◎
低気圧の日は身体に【湿】が溜まりやすくなり、
巡りが悪くなる→老廃物も溜まりやすくなります。
むくみや巡りの悪さを感じた場合は
黒豆茶、ルイボスティー
不安感やソワソワ(落ち着かない)
不眠にはカモミールティー がオススメ◎松戸市は大雪警報が出ているので、
足元には気をつけて、お身体冷やさないように。
雪が落ち着いたら、よもぎ蒸しで暖まりにいらしてくださいね♪
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