YURARI BEAUTY-バストアップ・妊活専門-【ユラリビューティー】
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投稿日：2024-01-18 12:15:02.0
- 妊活に大切なこと2(福岡/妊活/温活)
こんにちは
YURARI BEAUTYです♪
妊活に大切なこと2
それは【温活】による【体質の改善】
とくに下半身をしっかり温めて
あげることが大切です
心臓から流れた血液は脚先を通って子宮に届きます
下半身が冷えていると
冷たい血液が子宮へ届いてしまいます
下半身全体の血流を促し
子宮へしっかり温かい血液を
送ってあげることで
栄養を子宮に届ける子とかできます♪
【おうちで意識したい温活】
・股関節周りのストレッチ
・下肢のマッサージ
・湯船にしっかり浸かる
・温かい飲み物を積極的に摂る
・下着で圧迫しすぎない
・身体を温めるツボ押し
温かい飲み物は白湯・紅茶・生姜湯
ルイボスティー・ほうじ茶などがおすすめ
コーヒーや麦茶は身体を冷やしやすいので控えめに
ご自身でできる日々の温活で
体質を改善し妊娠力を高めましょう♪
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