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投稿日：2024-01-23 12:29:48.0
- バストアップに必要なこと(福岡/バストアップ)
こんにちは
yurari beautyです♪
バストアップの為に必要なケアとは
バスト周りの筋肉をほぐしてあげること
ほぐしてあげたい場所を4つご紹介します
1 背中
背中が凝り固まっているとバストが
後ろに引っ張られてしまい形が崩れる原因になります
まずは背中を緩めてあげましょう♪
2 前鋸筋(ぜんきょきん)
胸の真横、脇から少し下あたりの筋肉
意外と凝っているので触ると痛気持ちいいかも
ここを流すと背中もスッキリしますよ♪
3 脇のリンパ
バストアップには欠かせない深層リンパ
脇をがしっとつかんでセルフケアも可能です
バストに酸素と血液、栄養をしっかり運んであげましょう☆
4 鎖骨リンパ
鎖骨上、鎖骨下をほぐして不要なものはデトックス
ふっくらバストときれいなデコルテが同時に叶います♪
バストアップには継続するセルフケアも大切です
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