セルライトケアを受けたに後するべきホームケアとは：2024年5月16日｜アルパカ(ALPACA)のブログ

BEAUTYSALON　ALPACA

ビューティサロン　アルパカ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

愛媛県松山市本町２丁目４番地３１　M’sGROUP.BLD５F
伊予鉄道本町線　本町三丁駅から徒歩3分/ＪＲ与讃線　松山駅から徒歩14分

アルパカ(ALPACA)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-16 11:01:20.0

セルライトケアを受けたに後するべきホームケアとは: 当サロンの筋膜リリース・セルライトケアとして使用する、
頑固な脂肪やセルライト、ガチガチの筋膜やコリも強力に揉みほぐしながら吸引して引きはがし、物理的に分解していくのが特徴です　

セルライトや筋膜の癒着、リンパのつまりがある部分はゴリゴリ・ブチブチと音がしたりお痛みを感じやすいです。
ですので特に滞っている部分に関しては当日から赤みが出たり、翌日以降、内出血や脂肪痛といって筋肉痛のようなお痛みが出る場合もございます。

特に初めての施術ほど状態が酷いと出やすい症状ですので、大事なご予定がある場合は念のため5日～1週間は空けていただいた方が安心かと思います。ただ、そういった症状は初めのうちだけで回数を重ねるほどなくなっていきますのでご安心ください＾＾

【施術後の効果的な過ごし方とホームケアについて】

まず、大前提として、施術後2時間は何も食べないことがおすすめです！また、施術を受けた当日は高脂肪、高糖質なもの、アルコールはお控えください！

インディープの効果より、老廃物が下水処理機能のあるリンパへ流れていきます。
リンパへ流れ出た老廃物やセルライトは汗や尿、便としてすぐに排出させることができます！

その為、常温のお水をこまめにとり、トイレ回数を増やしたり、入浴で汗を流したり、リンパマッサージを行うなどもより効果が出やすいためおススメです！

また、筋膜リリース効果で可動域が広がり、本来の正しい位置に戻りやすく動きやすくなっているため、ストレッチや有酸素運動、筋トレもいつもよりより効果が出やすく、運動した際の燃焼効率もよくなっていますのでおすすめです◎
特にコリや姿勢不良が気になる方はご自宅でストレッチ＋マッサージガンや筋膜ローラーや筋膜ボールなどを用いたほぐしをしていただくと、いつもよりトリガーポイントに入りやすく、かつ痛みが軽減していることに気づくはずです♪

セルライトや脂肪だけでなく、筋膜の癒着やコリもボディラインを崩す原因ですので両方いっぺんにケアできるのが嬉しいですよね＾＾