ハダシツカイゼンサロンアルパカ
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アルパカ(ALPACA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-21 10:19:17.0
- 冷房焼けに注意！室内乾燥から肌を守る保湿術
- こんにちは！
肌質改善サロンアルパカです(*^^*)
夏は紫外線だけでなく、**冷房による“冷房焼け”**も肌トラブルの原因になります。
長時間の室内生活でエアコンの風にさらされると、水分が奪われてインナードライが進行し、くすみ・小ジワ・ごわつきにつながることも。
外で紫外線を浴び、室内で乾燥にさらされるというダブルダメージは、夏の肌にとって大きな負担です。そこで取り入れたいのが、保湿＋抗酸化のダブルケア。
まずはこまめな保湿が基本。オフィスではミスト化粧水をデスクに置き、乾きを感じたらシュッと補給。さらに、ミスト後には乳液や保湿ジェルで“フタ”をして水分を逃がさない工夫が大切です。夜のケアではヒアルロン酸やセラミド配合のアイテムでしっかり潤いを補給しましょう。
加えて、紫外線による酸化ストレスには抗酸化成分をプラス。
ビタミンC誘導体やフラーレン、アスタキサンチンなどを含む美容液を取り入れることで、乾燥ダメージだけでなくシミやくすみの原因にも働きかけてくれます。
また、室内環境の工夫も効果的。加湿器やデスク用の小型加湿グッズを取り入れたり、冷房の風が直接当たらない位置に座ることも肌の乾燥予防につながります。
「冷房焼け」は気づかないうちに進行し、秋以降の肌トラブルを招く原因に。夏の今から保湿と抗酸化のWケアを意識して、透明感とハリを守りましょう。
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