孔漢堂鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-10-25 15:16:44.0
- 結婚式前にも
- ダイエットのために運動を始めましたが
1週間経って、なぜか体重が増えている小澤です
納得いかない。
それでも身体に変化はありまして、体幹が安定してきたり、階段が楽に登れるようになってきたり
気長にやっていこうと思います！
最近結婚式前のメンテナンスで来てくれる方がいらっしゃいまして
まぁ可愛い
ドレスなんて着たらご主人卒倒してしまうんじゃあなかろうか
お悩みは肌の赤みやニキビでしたが、お肌いい感じにキメも整い、イキイキとした肌になっており
良い感じ！
あとは本番前に体調管理のためにきてくれるそうです
鍼をしておくと体温も上がって免疫力が上がります
特に女性は筋肉量も少ないので、冷え性の女性は要注意
体温が1℃下がると免疫力は30％下がるとも言われております
運動、糖質もしっかり摂って、お風呂にゆっくり浸かって
風邪ひかないように年内あと少し頑張りましょう！
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