コバヤシセイコツインタカイド
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小林整骨院 高井戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-20 07:00:23.0
- 簡単に腹筋が鍛えられる！？
- こんにちは！
高井戸みやび鍼灸整骨院です！
本日はEMSについてお話していきます！
EMSというものはご存じでしょうか？
一般的なものでいうと腹筋を電気で動かす商品ありますよね？
それを想像していただき、当院にあるものは市販品よりもより医療向けに作られたものになります！
電気で筋肉を動かし、鍛えることができる。それがEMSです。
・身体の不調を訴えている方
・膝、股関節が痛くて歩きにくいと感じている方
・高齢で運動ができない方
・ダイエットしたいと考えている方
・腹筋をトレーニングしたいが、運動は苦手な方
そんな方々に特におすすめさせていただいております！
身体の表面から見えない深い部分にある筋肉「インナーマッスル」を鍛えることで、普段動かしにくい筋肉が運動し、基礎代謝がアップします。これにより、痩せやすい体質を獲得することができます！
トレーニング効果としては20分で6000回もの腹筋運動を寝ているだけで獲得できます。
すごいですね…！
また、インナーマッスルは骨盤・関節を支えている筋肉になりますので、姿勢のバランスが改善されたり、膝の痛み・股関節の痛みなどに対しても効果があります！
バランスが整うことにより、今まで負担がかかっていた部分の肩こり・腰痛も改善できます！
ぜひ、一度体験してみてください！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
小林整骨院 高井戸コバヤシセイコツイン タカイド
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