おすすめメニューのブログ｜小林整骨院久我山

小林整骨院　久我山(旧：久我山みやび鍼灸整骨院)

コバヤシセイコツインクガヤマ

リラク
鍼灸
接骨・整骨
整体・カイロ

東京都杉並区久我山４－２－５久我山センタービル１Ｆ
京王井の頭線久我山駅徒歩2分[眼精疲労,猫背,肩こり,肩甲骨,頭痛,腰痛,整体,美容鍼]

小林整骨院久我山のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

70件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-20 19:20:59.0

投稿者：

小林整骨院久我山

肩こりを和らげましょう UP

こんにちは、小林整骨院久我山です！肩こりを改善するためには、日常生活の中でできる簡単な対策があります。まず、姿勢を正すことが重要です。デスクワーク中は定期的に休憩を取り、…続きを見る
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投稿日：

2024-09-19 10:07:38.0

投稿者：

小林整骨院久我山

放っておくと、改善にお時間かかります… UP

こんにちは、小林整骨院久我山です！肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？肩こりの原因と症状を理解し、改善への一歩を踏み出しましょう。肩こりの原因と症状肩こりの原…続きを見る
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投稿日：

2024-09-17 13:04:00.0

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小林整骨院久我山

反り腰・腰痛とおさらばしましょう！

こんにちは、小林整骨院久我山です！今回は反り腰改善のメリットをお伝えいたします。反り腰改善のメリット・スタイルアップ効果反り腰はぽっこりお腹になりやすいのですが、腰椎の前…続きを見る
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投稿日：

2024-09-16 10:51:48.0

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小林整骨院久我山

反り腰ご存知ですか？

こんにちは！小林整骨院久我山です！腰痛やぽっこりお腹に悩みの方、それは…反り腰が原因かもしれません。反り腰の原因反り腰は、腰椎の前弯（腰の反り）が強く下腹部が前に突き出…続きを見る
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投稿日：

2024-09-13 10:32:06.0

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小林整骨院久我山

デスクワークの方へ

こんにちは！小林整骨院久我山です！今回は眼精疲労のお話です。眼精疲労の原因と症状眼精疲労とは、長時間のデスクワークや画面に向かうことで生じる目の疲れや視力低下、肩こりや頭…続きを見る
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投稿日：

2024-07-01 19:14:15.0

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小林整骨院久我山

筋肉トレーニングされていますか？

こんにちは、小林整骨院久我山です。今回はインナーマッスルについてお話していきます！インナーマッスルとは、体幹の筋肉を指していると思われがちですが身体の深いところに位置して…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 16:10:17.0

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小林整骨院久我山

症状を取るなら鍼治療！

こんにちは、井の頭線久我山駅から徒歩２分、小林整骨院久我山です！今回は、鍼治療のお話です。鍼治療聞いたことはあるが、何に効くの？と思っている方が多いと思います。鍼治療とは…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 19:36:09.0

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小林整骨院久我山

アプローチは早いうちから！美容鍼！

こんにちは！井の頭線久我山駅から徒歩2分、小林整骨院久我山です！皆さんお肌・お顔のお悩みありませんか？・たるみが出て疲れた印象がある・小鼻から伸びるほうれい線・口元から伸…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 12:54:09.0

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小林整骨院久我山

お身体の悩み減らしたいなら筋トレを！

こんにちは、小林整骨院久我山です。今回はインナーマッスルについてお話していきます！インナーマッスルとは、体幹の筋肉を指していると思われがちですが身体の深いところに位置して…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 18:51:05.0

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小林整骨院久我山

頭痛でお困りではありませんか？

こんにちは！井の頭線久我山駅から徒歩2分、小林整骨院久我山です！頭痛のお話です。気圧の変化や首肩こりがある人、ずっと同じ姿勢で仕事をしている人など様々な要因で起こります。…続きを見る