ビューティーのブログ2ページ目｜ネクサス(NEXUS)

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ネクサス(NEXUS)のブログ

ビューティーのブログ一覧

38件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-21 23:13:25.0

投稿者：

永井学

歩くために重要な筋肉

歩行（歩く）に関して使われる筋肉は、歩行周期によって違うけれど、今回は歩行全てに関わる筋肉を紹介します。股関節まわりの腸腰筋お尻まわりの大殿筋小殿筋太ももまわりの大腿四…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 20:43:20.0

投稿者：

永井学

身体のケア(筋肉、体幹を鍛えるとは…)

身体のケア(手入れ、メンテナンス)とは、痛みの部位を改善(治癒)し、関節可動域をバランス良く広げ、体幹トレーニングと筋肉トレーニングにより健康維持に努めることが目標である。そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 18:27:47.0

投稿者：

永井沙緒

爪のケアもできるハンドクリーム♪

こんにちは！パラジェル認定salon&spa NEXUSネイリストの永井沙緒です。当店では、お手元の保湿ケア用品やボディケア用品を多数取り扱っています。para spa という、こだわりの植物由…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 16:27:14.0

投稿者：

永井学

養生とは

養生とは、自分で自分の健康を管理する能力。健康維持や健康増進、病気予防の意識を持ち、健康の自立への道なのである。患者さんへ十分治療したとしても、カウンセリングをしてみると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 14:08:54.0

投稿者：

永井沙緒

春の始まりにお手軽UVケアを取り入れてみませんか♪

こんにちは！パラジェル認定salon&spa NEXUSネイリストの永井沙緒です。当店では、ジェルネイルのご提供だけではなくお手元やボディを美しく保つためのケア用品も多数取り揃えており…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-07 12:58:53.0

投稿者：

永井学

爪のたてすじ、縦線が気になる

最近、手の親指の爪に縦筋、縦線が目立ってきまして爪に関する情報を載せました。乾燥も食の偏りも思い当たるので気をつけたいです。鉄分や亜鉛は摂取しづらいですね。亜鉛を多く含む…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 00:00:03.0

投稿者：

永井学

あなたの猫背はどこから？

猫背になっていることに気づいても、一体何が原因かを見つけなければ対処療法でとりあえず対応するしかない。一人一人身体の作りや筋肉のつき方、関節可動域もことなります。ぜひ、自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 08:30:00.0

投稿者：

永井学

まだまだ寒さが続く　冷えとむくみ対策

2月が終わろうとしていますが3月に入っても、最低気温がマイナスや1℃の日が続きます冷えとむくみについての対策と改善ポイントをご紹介冷え　血行不良、血液循環が悪い状態むくみ　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 18:16:19.0

投稿者：

永井学

カッピングでデトックス効果

これはカッピングまたは吸玉と呼ばれている治療です体内で滞ったとどこおった血液を表面に浮き上がらせる事で、邪気や毒素を排出させることで以下の効果が見込まれます血行促進、血行…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-11 15:10:08.0

投稿者：

永井学

流行中季節性インフルエンザ

こんにちは世間は三連休ですね皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は「季節性インフルエンザについて」例年12月～3月が流行時期です現在奈良県内でインフルエンザ警報発令中です今…続きを見る