ビューティーのブログ3ページ目｜ネクサス(NEXUS)

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ネクサス(NEXUS)のブログ

ビューティーのブログ一覧

38件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-09 14:57:48.0

投稿者：

永井学

炭水化物抜きは危険

三大栄養素の炭水化物こんな生活していませんか？朝ごはんを抜いている朝はプロテインの飲み物だけ昼ご飯、夜ご飯はしっかり食べる糖質制限をしている「糖質＝太る」「ダイエットした…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 17:52:46.0

投稿者：

永井学

貼る美容鍼の施術

顔に鍼を刺すのはちょっと怖い、痛そう、初めてなので、という方は刺さない貼るタイプの鍼で美容効果を実感。貼る鍼の主な効果とは1.血行促進血液の滞りを改善してくれる。また血行が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-03 22:48:41.0

投稿者：

永井学

小顔矯正って

小顔矯正は、簡単に言いますと「顔のむくみ」をとることです。顔や頭、首から鎖骨にかけての（頭蓋骨・筋膜・筋肉・脂肪・リンパ・皮膚）からなる各部位のコンディションを整えて小顔…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-02 00:34:26.0

投稿者：

永井学

あなたもVDT症候群かもしれない

総務省が行った「令和2年通信利用動向調査の結果」1.スマートフォンを保有している世帯の割合が86.8%と堅調に伸びており、個人の保有割合も増加傾向にある一方で、携帯電話・PHSの保…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 17:36:11.0

投稿者：

永井学

たんぱく質について詳しくその3

三大栄養素の一つ「たんぱく質」そもそもたんぱく質を取るとどうなるのか？簡単に説明しますと、筋肉量が増える（運動や筋トレでさらに）→基礎代謝up（ビタミンB6摂取で代謝促進）…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 10:52:10.0

投稿者：

永井学

美容鍼の効果

当院の美容メニューは、カウンセリングとお顔の状態をチェックだけではなく、症状によりましては徒手検査を実施します。首、肩の関節の動きや筋肉のバランスを知って頂き、現在の状態…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 22:28:48.0

投稿者：

永井学

たんぱく質について詳しくその2

三大栄養素の一つ「たんぱく質」たんぱく質には1.動物性たんぱく質2.植物性たんぱく質の2種類あり、それぞれ違う特徴があります。1.動物性たんぱく質は、お肉魚介類卵乳製品に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-24 18:52:01.0

投稿者：

永井学

たんぱく質について詳しくその1

三大栄養素の一つ「たんぱく質」表記はたんぱく質タンパク質蛋白質プロテインなどたくさんありますが、全て同義らしいです。使い分けされているそうですが、どれも意味は同じら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 20:51:00.0

投稿者：

永井学

ブロッコリー

指定野菜認定農林水産省が2026年度から、特に消費量が多い野菜としてブロッコリーを「指定野菜」に「指定野菜」とは(キャベツ、きゅうり、さといも、だいこん、たまねぎ、トマト、な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 00:57:00.0

投稿者：

永井学

スッカマ(炭窯)ってご存知ですか？

スッカマ（炭窯）とは韓国伝統の古式サウナです。原木(炭材)をプルガマ(火の窯)で燃やして炭を作る過程で遠赤外線が放出され、プルガマ(火の窯)にたっぷり熱が蓄積されていきます。韓…続きを見る