【お家で簡単♪自律神経が整う～横隔膜ストレッチ～】：2023年11月20日｜ゆしんアネックスのブログ

女性のための鍼灸院・マッサージ院ゆしんアネックス

ジョセイノタメノシンキュウインマッサージインユシンアネックス

リラク
エステ
鍼灸

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

宮城県仙台市青葉区立町２６－２ハイム立町１０２
匂当台公園駅より徒歩8分/女性専用/全員国家資格保有◎/女性スタッフのみ

ゆしんアネックスのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-11-20 14:57:06.0

【お家で簡単♪自律神経が整う～横隔膜ストレッチ～】: こんにちは。
【女性のための専門院ゆしんアネックス】スタッフの渡邉です！

仙台にある本院は美容外科と提携している女性のための実力派サロン♪

女性の美容と健康に特化しており、スタッフ全員が国家資格を保持しています！

最近なんだか頭痛や首肩こり、身体がだるい・・・

そのお悩み、自律神経の乱れが原因かも…

そんなあなたにピッタリ”！

【自律神経を整える！横隔膜ストレッチ♪】

ポイントは呼吸

【横隔膜ストレッチ】
１座った状態で両腕を上げ、真上で両手を組む

２いっぱい呼吸を吸う

３息を止め、上半身を前→左→後ろ→右
円を書くように3回回す

４ゆっくりと息を吐き切る

※疲れが激しい人がこのストレッチを行うと貧血を起こす場合があります。
すぐつかまれるテーブルの前に座り、不安であれば１回回すだけなど様子を見ながら行いましょう！

セルフケアをしても頭痛や首肩こり、身体がだるさがなかなか改善されない・・・

そんなあなた！！！

仙台にある当院にお越しください。

当院の自律神経調整の、マイクロカレントという特別な方法で、癒しとリラックスのオアシスを提供します。

☆心と体の疲れを解消！
☆ストレスによる首・肩こりがなくなった！

自律神経調をすることで、心と身体の調子を早く整えられます。

また、自律神経調整+当院の鍼灸施術を合わることで効果抜群！！

当鍼灸院の施術の特徴は、
１はりで血流を良くすることで頭痛の緩和

２自律神経を整えることで首肩こりの回復と予防

お気軽にご連絡お待ちしております♪

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

【最寄り駅】

仙台市地下鉄南北線「匂当台公園駅」より徒歩8分
仙台市地下鉄東西線「大町西公園駅」より徒歩10分

宮城県仙台市青葉区立町２６－２ハイム立町１０２

たるみ/むくみ/リフトアップ/フェイスライン/小顔/毛穴/黒ずみ/美容整体/肩こり/腰痛/整体/マッサージ/矯正/頭痛/姿勢/猫背/自律神経/眼精疲労/ヘッドスパ/口コミ/おすすめ/ストレッチ/骨盤矯正/仙台/匂当台公園駅/大町西公園駅

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼