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長寿鍼灸院 長寿整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-28 13:35:23.0
- 手三里（てさんり）ツボ：目の疲れ、視力回復に効果的
現代社会における多くの人々にとって
目の疲れや視力の問題を引き起こしています（ ; ; ）
そんな中、自然療法に注目が集まっており、
特に手三里ツボが視力回復に効果的だと言われています♪
手三里ツボを活用して目の疲れを和らげ、
視力をサポートする方法を紹介します。
【手三里（てさんり）ツボの場所】
手三里ツボは、
腕の外側、肘の端から指三本分下に位置します◎
このツボは主に消化器系の
健康をサポートするとされていますが、
全身のエネルギーの流れを改善する効果もあり、
視力回復にも役立つと考えられています♪
【 手三里（てさんり）ツボの刺激方法】
肘の端から指三本分下の腕の外側を探ります。
指で優しく押し、1分間程度マッサージします。
このプロセスを1日数回繰り返します＾＾
【視力回復のための追加のアドバイス】
◎目のストレッチ…定期的に目のストレッチや運動を行い、
目の筋肉をリラックスさせます。
【まとめ】
手三里（てさんり）ツボの刺激は、
目の疲れを和らげ、
視力の回復を自然にサポートするシンプルな方法です。
毎日の生活にこのツボマッサージを取り入れることで、
目の健康を保ち、視力の問題に対処する一助となるでしょう。
自然な方法で目の疲れを軽減し、
よりクリアな視界を目指しましょう♪
是非お試しください＾＾
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