股関節が不調の原因かも？：2024年3月16日｜ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ

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投稿日：2024-03-16 08:16:21.0

股関節が不調の原因かも？: 今日は「股関節」についてお話します！

股関節は両脚の付け根にあり、骨盤と大腿骨が組み合わさった部分です。
人間の体の中で最も大きな関節構造で胴体と両脚を繋いでいるため、体重を支える上で重要な役割を担っている関節です。

股関節は多くの筋肉と関与しているため、足腰やお尻、背中の筋肉のコリとも大きく関係してきます。筋肉が緊張すると股関節の可動域が狭くなり、色々な場面で悪影響が現れることも、、

股関節が硬くなることで、一体どういったことが起こるのか？

・血行不良
股関節が硬いと血流が悪くなり、身体のむくみや冷えが生じやすくなります。それによって肩こりや腰痛、ひざ痛、生理不順などの原因にも。

・代謝の低下
股関節を動かしていないと周りの筋肉も落ちていき、代謝が低下してしまいます。代謝が悪いと老廃物をうまく排出できなくなり、身体に付いた脂肪も燃焼しづらくなって太りやすく痩せにくい体質に。

・疲れやすい
股関節が固まっていると姿勢が崩れて猫背やＯ脚、X脚、骨盤の歪みが生じやすくなります。身体が歪んでいると、そこから足腰の痛みにも繋がりかねません。

・怪我のリスク
股関節が硬いと可動域が狭まり、歩行にも影響が出てきます。足が上がりにくかったり障害物につまづいたりしていると、怪我をしやすくなってしまいます。

当院では「オリジナル整体」によるストレッチをご用意いております。
最近、体が思うように動かない、股関節周りが硬いかも、、
と感じた方はぜひ一度ご相談ください！

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盛岡市で肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正・姿勢矯正、
　お体のご相談ならほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院へ！

住所：岩手県盛岡市月が丘１丁目５－７
電話：019-601-5401
営業時間：午前9：00～12：30 午後15：00～20：00
定休日：水曜日、日曜午後、祝日

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