かんざき鍼灸接骨院のブログ
プライベート
投稿日:2024-04-16 17:39:54.0
- 今!気になる話題♪
- 「中年太り」は「腹八分目」で改善される!?
加齢に伴い痩せにくくなる中年太りは、脳の神経細胞の一部が縮むことで肥満を防ぐシグナルが脳に届きにくくなるために起こることを名古屋大の研究グループが突き止めた。実際に食事を減らせば退縮が改善する傾向もみられたという。
研究グループは脳に働きかけて代謝を促進したり食欲を抑えたりする物質「飽食シグナル」に着目。ラットを使ってシグナルを受け取る受容体を独自の技術で可視化したところ、脳の深い位置にある「視床下部」の神経細胞から伸びる細長い毛のような部位に集中していることが分かった。
この部位はアンテナの役割を果たしており、加齢で縮むことも判明。それによって飽食シグナルをうまく受け取れなくなり、太りやすくなるという。ラットによる実験でも食事を制限すれば縮むのを抑えたり、再び伸ばしたりできた。つまり、食事を腹八分目にしておくことが中年太りの改善に繋がるということになる。
気になる方も多いであろう「中年太り」、出来るだけ食事を「腹八分目」にして改善していきたいですね♪
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![かんざき鍼灸接骨院 神崎 良平](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/90/71/C035829071/C035829071.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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