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つくし鍼灸接骨院

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つくし鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-10 17:01:04.0

投稿者：

佐川智康

その腰痛放置していませんか？ UP

家事・育児などで疲労が溜まり慢性的な腰痛にお困りではないでしょうか？腰痛の原因は様々ですが、産後は特に腰痛が出やすい時期になります。産後の腰痛で多いのは、急に痛めてしまっ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 14:39:04.0

投稿者：

佐川智康

産後の“膝痛”が増えている理由とは？ UP

出産後に「膝が痛い」と感じる方は意外と多くいらっしゃいます。実は、これはホルモンや骨盤の変化、そして育児による生活スタイルの影響が関係しています。妊娠中に分泌される「リラ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 17:07:31.0

投稿者：

大下捷璃

スポーツ力を高めるピラティス UP

ピラティスと聞くと「女性向けのエクササイズ」と思われがちですが、実はプロのアスリートも多く取り入れています。その理由は「体幹の強化」と「身体の使い方の最適化」ができるから…続きを見る
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投稿日：

2025-07-03 18:11:52.0

投稿者：

大下捷璃

つくしの産後骨盤矯正の特徴

つくしの産後骨盤矯正の特徴をご紹介します！！★国家資格者による安全な施術★産後骨盤矯正を行うスタッフは、柔道整復師、鍼灸師といった身体に関する国家資格を持ったスタッフなの…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 14:57:26.0

投稿者：

佐川智康

産後太りが戻らないのは、骨盤のゆがみのせいかも？

「産後、体重は戻ったのに下腹がぽっこり」「お尻や太ももが大きくなった気がする」そんなお悩みの裏には、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。妊娠・出産を経て骨盤は大きく…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 14:44:20.0

投稿者：

佐川智康

腰痛持ちの方にこそピラティスが効果的！

「慢性的な腰痛がなかなか良くならない」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」そんな方には、ピラティスがおすすめです。ピラティスは、体の深部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛…続きを見る
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投稿日：

2025-06-26 14:11:38.0

投稿者：

佐川智康

ピラティスって何？

【ピラティスとは】ピラティスは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案された、リハビリを目的としてつくられた全…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 16:09:19.0

投稿者：

大下捷璃

子ども連れでも通えるの？

「産後の腰痛や骨盤のゆがみが気になるけど、小さな子どもがいるから通えない…」そんなお悩みを抱えるママは多いのではないでしょうか？実は、当院のように赤ちゃん連れ歓迎の接骨院…続きを見る
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投稿日：

2025-06-23 11:57:50.0

投稿者：

佐川智康

怪我からの回復期に。安全に体を整えるピラティス

捻挫やぎっくり腰、スポーツによるケガなどで一度は回復しても、「また痛めそうで怖い」「体の使い方に不安がある」と感じる方は多いものです。そんな回復期のケアとしておすすめなの…続きを見る
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投稿日：

2025-06-17 14:49:40.0

投稿者：

大下捷璃

抱っこ・授乳で肩こりが限界！ママのための姿勢ケア

産後のママにとって、毎日の抱っこや授乳は欠かせない育児の一部。でもその姿勢、知らず知らずのうちに肩や首、腰に大きな負担をかけていることをご存じですか？特に授乳中は前かがみ…続きを見る