ほぐしやＳＵＮのブログ8ページ目｜ほぐしやサン(ほぐしやSUN)

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ほぐしやサン(ほぐしやSUN)のブログ

ほぐしやＳＵＮのブログ一覧

147件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 17:56:20.0

投稿者：

ほぐしやＳＵＮ

「手のひらから健康へ：ハンドマッサージのすすめ」

ハンドマッサージは、手のひらと指を使って行うマッサージで、ストレス解消やリラクゼーションに効果的です。しかし、それだけではありません。ハンドマッサージは、健康の向上にも寄…続きを見る
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投稿日：

2024-01-18 17:15:38.0

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ほぐしやＳＵＮ

ヘッドマッサージ究極のリラクゼーション

リラクゼーション：ヘッドマッサージは、心地よいリラクゼーション状態を引き起こします。これは、マッサージが副交感神経系を刺激し、リラクゼーション反応を引き起こすためです。リ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 13:23:09.0

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ほぐしやＳＵＮ

冷え性と向き合うあなたの生活を変えるストラテジー

冷え性は、体の中で熱が作れていない状態や、熱が全身に行き届いていない状態を指します1。冷え性は、「全身型」「内臓型」「四肢末端型」「下半身型」と、大きく4つのタイプに分けら…続きを見る
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投稿日：

2024-01-17 09:27:46.0

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ほぐしやＳＵＮ

冬の寒さを吹き飛ばす！体を温める栄養満点レシピ 2

1. ほうれん草と豚肉の炒め物ほうれん草は鉄分とビタミンKを豊富に含み、豚肉はタンパク質とビタミンB群が豊富です。これらを一緒に炒めることで、栄養価の高い一品が完成します。2.…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 09:05:03.0

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ほぐしやＳＵＮ

冬の寒さを吹き飛ばす！体を温める栄養満点レシピ 1

温かい鶏のスープ:材料: 鶏肉、人参、セロリ、玉ねぎ、ニンニク、塩、胡椒手順: 鶏肉と野菜を鍋に入れ、水を加えて煮込みます。スープが濃くなったら、塩と胡椒で味を調えます。スパ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-15 10:09:55.0

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ほぐしやＳＵＮ

「暖かさを味わう：体を温める料理のレシピ」

豚バラ大根のピリ辛しょうが巻き1：千切りにしたしょうがとリボン状にスライスした大根を豚バラ肉で巻いて作る簡単レシピです。しょうがの辛味成分である「ショウガオール」には、冷…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 09:36:52.0

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ほぐしやＳＵＮ

「頭部経絡調整：自然治癒力の活性化」

東洋医学では、「経絡」とは体内を流れるエネルギーのパスまたはルートを指します12。これらの経絡は、体のさまざまな部分をつなぎ、エネルギー、血液、栄養素を全身に運びます。経絡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-13 09:57:16.0

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ほぐしやＳＵＮ

「整体：心と体の調和」

整体とは、体のバランスを整えることに重点を置いた治療法です。これは、筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを改善し、血液循環を促進することによって達成されます。整体は、体の自然な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 08:57:59.0

投稿者：

ほぐしやＳＵＮ

“足元からの健康改善: リフレクソロジーの究極ガイド

リフレクソロジーは、足や手の特定の部位を刺激することで、体全体の健康を改善するという考えに基づいています。これらの部位は、体のさまざまな器官や部位に対応しているとされてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 10:43:22.0

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ほぐしやＳＵＮ

もみほぐしマスター: 疲れた体を癒す究極のテクニック

結果がありません: もみほぐしは、筋肉の緊張を和らげ、血行を改善し、ストレスを軽減するための素晴らしい方法です。特に、長時間のデスクワークや立ち仕事、重いものを運ぶなど、日…続きを見る