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投稿日：2024-02-19 12:26:08.0
- 雨の日に頭痛？？？
- こんにちは(*^^*)いつもご覧いただきありがとうございます♪
今日は雨ですね・・・(T_T)
雨の日は頭痛がする方もいるのではないでしょうか。
これは低気圧が影響を及ぼしているためと考えられています(T_T)
天候の影響で発症したり症状が悪化したりする、いわゆる「天気痛」や「低気圧不調」の一種に、片頭痛も分類されています。
内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経（体を緊張させる神経）と副交感神経（体をリラックスさせる神経）からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。
そういう時は、無理をせずに体を休めることが基本。
頭痛などのつらい痛みがある場合には、我慢せずに鎮痛剤を服用するようにしましょう。
あとは耳のマッサージも効果的ですよ(^^)/
緊張型頭痛であれば温める、片頭痛であれば冷やす。
ツボを刺激するなら、こめかみを押す、頭のてっぺんを押す、頭と首の境目を押す。
自分に合った対処法が見つかるといいですね(*^^*)
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