月猫のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 22:14:22.0
- 寒さ対策は万全に
- こんばんは！
明日は気温がグッと下がるようですね。
いよいよ冬が近づいてきたようです。
タイヤ交換など、早めに冬支度をしておかなければいけませんね。
月猫では先月末に、電気ストーブやベッドに敷く電気毛布の準備を済ませました！
皆様が寒くないよう室温を調整しておりますが、寒いときは遠慮なくおっしゃってくださいね。
もちろん、暖房が苦手な方も。
冷え性でお困りの方には、お灸のあたたかさが特に心地よく感じる季節です。
【冷えは万病のもと】
【冷えは老化のもと】
とも言いますので、しっかり冷え対策をして健康を維持しましょう！
日常生活では、足裏をあたためることで全身の冷えが改善されやすくなります。
お出かけ先では、足裏や靴の中に貼るカイロを活用してもいいですね。
おうちでは、足湯よりも簡単お手軽なドライヤーがおすすめです。
ヤケドしないよう温度に気をつけながら、温風を足裏～足首にあててみてください。
あたたまりますよ！
鍼灸や様々な健康法は、根気よく続けることで効果があらわれ、定着します。
ぜひ継続して習慣化してくださいね。
では皆様、あたたかくしてお過ごしください。
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